COURS de YOGA en VIDÉO : J'ÉCOUTE MON SILENCE INTÉRIEUR

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J'ÉCOUTE MON SILENCE INTÉRIEUR
VIDÉO - 57:53

Une séance qui vous fera faire « un pas de côté », pour dénouer vos tensions dorsales et vous inviter à observer minutieusement le ressenti profond de votre corps et de son maintenant. « Lorsque le silence se fait, c'est alors que l'on entend chaque son en son essence. Apprenons donc à ne pas nous étourdir de paroles vaines à longueur de jour, à ne pas céder au bruit du monde. Apprenons à entendre la basse continue, ponctuant le chant natif qui est en nous, qui gît au tréfonds de notre âme. [...] Savoir qu'on a une âme, c'est porter une attention éveillée aux trésors qui peuvent s'offrir dans la grisaille des jours, laquelle s'exerce à tout ensevelir. » François Cheng

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