COURS de YOGA en VIDÉO : J'INSPIRE, J'EXPIRE, JE SOURIS

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J'INSPIRE, J'EXPIRE, JE SOURIS
VIDÉO - 1:04:49

Une séance tout en douceur, basée sur « l'art de vivre en pleine conscience » qui nourrira votre corps et votre âme. Nous revisiterons ensemble, les 10 mouvements conscients de Thich Nhat Hann que l'on abordera en douceur et en lenteur, comme le Maître. « À travers notre souffle, nous prenons conscience de notre respiration en choisissant comme seule destination, l’ici et maintenant, le seul moment et le seul endroit où la vraie vie est possible. » Thich Nhat Hann

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